Coaching
Therapeutische Begleitung
Freude lässt sich nicht finden, aber erzeugen.
Leichtigkeit ist das Ergebnis von nachlassendem Druck.
Freiheit entsteht aus der Entdeckung von Möglichkeiten.
Mut ist, sich zu trauen und einen Umgang mit der eigenen Angst zu finden.
Gelassenheit ist das Geschenk aus Selbstliebe und Zufriedenheit.
Egal an welchem Punkt man steht, genau JETZT ist der richtige Zeitpunkt etwas zu tun.
Coaching:
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Im Coaching werden Sie befähigt Strukturen zu verstehen und zu nutzen, Veränderungen zu planen und flexibel zu gestalten. Sowohl berufliche, als auch private Anliegen werden interaktiv und prozessorientiert begleitet. Übergeordnetes Ziel ist die Verbesserung von Selbstreflexion, Selbstmanagement und eine klare Lösungs- und Ergebnisorientierung.
Therapeutische Begleitung:
Der Mensch hat die Kraft und Möglichkeit sein Leben zu gestalten sowie Krisen zu überwinden.
Als Psychotherapeutin arbeite ich auf dieser Grundlage. Dabei integriere ich unterschiedliche therapeutische Ansätze.
Leichtigkeit ist das Ergebnis von nachlassendem Druck.
Freiheit entsteht aus der Entdeckung von Möglichkeiten.
Mut ist, sich zu trauen und einen Umgang mit der eigenen Angst zu finden.
Gelassenheit ist das Geschenk aus Selbstliebe und Zufriedenheit.
Egal an welchem Punkt man steht, genau JETZT ist der richtige Zeitpunkt etwas zu tun.
Coaching:
Manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Im Coaching werden Sie befähigt Strukturen zu verstehen und zu nutzen, Veränderungen zu planen und flexibel zu gestalten. Sowohl berufliche, als auch private Anliegen werden interaktiv und prozessorientiert begleitet. Übergeordnetes Ziel ist die Verbesserung von Selbstreflexion, Selbstmanagement und eine klare Lösungs- und Ergebnisorientierung.
- Klare Auftragsklärung - "Um welches Thema geht es genau?"
- Analyse der Strukturen und Prozesse - "Was sind die aktuellen Bedingungen und wie gestalten sich die Abläufe?"
- Aufzeigen von Ressourcen und Hindernissen - " Was stützt? Was hindert?"
- Erarbeitung eines Plans (kurzfristige und langfristige Ziele) - "Was soll wie, wann geändert werden?"
- Arbeit mit persönlichen Faktoren - "Wie gehe ich mit persönlichen Schwächen und Stärken um?"
- Erfolgskriterien und Überprüfungsmethoden festlegen. - "Woran kann ich erkennen, dass eine positive Veränderung eingetreten ist?"
- Begleitung und Festigung des Prozesses.
Therapeutische Begleitung:
Der Mensch hat die Kraft und Möglichkeit sein Leben zu gestalten sowie Krisen zu überwinden.
Als Psychotherapeutin arbeite ich auf dieser Grundlage. Dabei integriere ich unterschiedliche therapeutische Ansätze.
- Den Menschen in seinem gesamten Lebenszusammenhang zu begreifen (systemischer Ansatz).
- Eigene Denkmuster sichtbar zu machen und verstehen zu lernen (kognitiv-emotiver Ansatz).
- Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern (verhaltenstherapeutischer Ansatz).